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With Love.

With Love.

Efeito espelho. 

Íris, 20.02.24

 

 

Muitas pessoas que tenho encontrado conhecem a expressão do “efeito espelho” mas ainda não estão familiarizadas com a importância deste exercício no nosso dia-a-dia por isso achei boa ideia escrever sobre este tema. 

 

Todas as pessoas com quem nos cruzamos refletem em nós algo que, ou nós temos de valorizar em nós próprios ou algo que devemos mudar em nós próprios. 

 

Tal como o nome indica, são reflexos. 

Nós reconhecemos no outro, o que está presente em nós. 

Por isso é que se ouve dizer que devemos mudar em nós próprios em vez de tentar mudar os outros. 

 

Por muito que nos custe ver e admitir, os defeitos que reconhecemos nos outros não são nada menos do que defeitos que, inconscientemente, sabemos que temos. 

 

E os outros refletem em nós esses mesmos defeitos.  

Mas também qualidades. 

Quando reconhecemos qualidades nos outros deve-se também ao fato de reconhecermos estas virtudes em nós próprios. 

E isso é excelente, por isso valorizem as vossas qualidades! 

E não só, elogiem, é bom e faz bem! Não são só os defeitos que merecem ser verbalizados, principalmente as virtudes devem ser elogiadas, estas mais do que os defeitos. 

Mas é sempre mais fácil fazer uma crítica do que um elogio. 

 

Quando as pessoas “chocam” dizemos que chocam porque têm feitios idênticos e esta é a razão. 

Acabamos sempre por culpar os outros por estes choques, mas a verdade é que basta olharmos para dentro de nós e mudar alguns aspetos para estas situações deixarem de acontecer. 

Se desejarmos ter melhores relações na nossa vida o “truque” é este. 

Aproveitarmos cada oportunidade para reconhecer algo em nós que deva ter alguma atenção, admitirmos a nós próprios os defeitos nem sempre é fácil, mas vale muito a pena. 

As relações que nós temos, sejam elas de que natureza forem, precisam de ser curadas para termos uma vida mais feliz e termos sobretudo paz. 

 

Sobretudo pessoas que nos provocam reações menos positivas. Principalmente nestas alturas devemos ter calma, abrandar e assim que pudermos, analisar o que sentimos, e perceber o porquê deste sentimento ser desencadeado.  

 

Olharmos para nós próprios, é como nos despirmos. Mas não temos de ter vergonha. 

É essencial para nos tornarmos melhores pessoas, se for esse o nosso objetivo. 

 

Uma coisa asseguro: pode ser difícil ao início. Mas a felicidade e a paz de espírito que nos trás vale cada momento em que paramos e olhamos para nós próprios. 

 

Não vale a pena estarmos em picardias constantes com as pessoas á nossa volta. 

E podem ter a certeza que os conflitos vão começando a deixar de existir. 

 

Porque assim que não reconhecermos mais estes defeitos nos outros, vamos deixar de sentir que as pessoas nos incomodam, pois já não nos identificamos mais com os defeitos dos ”outros” e começamos a lidar de uma forma muito mais saudável e tranquila com todos á nossa volta. 

 

Ser feliz não é difícil mas exige trabalho. 

 

 

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